YOGA CON VANESA LORENZO

Tengo la gran suerte que mis hijos van a una escuela donde una de las actividades, en horas lectivas, es el Yoga. Así que han integrado esta práctica des de bien pequeñitos. En casa lo practicamos y ellos lo hacen como si fuera un juego y les encanta. Por suerte, cada vez son más los colegios que van introduciendo el Yoga en su día a día y es que tiene grandes beneficios para los más pequeños, aquí os dejo algunos:

  • la calma emocional
  • la flexibilidad
  • la coordinación
  • la conciencia
  • la seguridad en uno mismo
  • aprenden a conocer el silencio

Precisamente la modelo y empresaria Vanesa Lorenzo, conoce muy bien sus beneficios, por este motivo ha escrito un libro: YOGA UN ESTILO DE VIDA. Ella es mama de dos niñas, Manuela y Maria, y ve en sus hijas lo bien que les va esta práctica.

Aquí os dejo una entrevista con ella hablando sobe YOGA y un reportaje en una escuela sobre los beneficios del Yoga en los niños.

ELS AMICS DE LES ARTS

Desprès de molts mesos amb molts canvis professionals, per fi dilluns vam estrenar el nou magazín de les tardes de TV3:  TOT ES MOU!
Així que ara els meus horaris han canviat i em toca reorganitzar la vida i adaptar-me al nou programa de tarda, que sincerament em va fatal perquè no veuré els nens. I em fa MOLTA pena… Però el meravellós món del periodisme és així… I se que soc afortunada per tenir feina, però novament es demostra que la conciliació és complicada. No us passa?
El nou programa us agradarà més o menys, el que us puc assegurar és que tot l’equip hem fet un esforç titànic i ens hi hem deixat la pell per oferir un bon magazín. Espero que us agradi.

Aquí us deixo una entrevista molt especial que he pogut fer la primera setmana, a uns amics: Els amics de les Arts!