COSMÈTICA NATURAL

Cada vegada són més les persones que se senten atretes per la cosmètica natural. En alguns casos, perquè determinats problemes de pell i intoleràncies ens obliguen a buscar opcions més saludables com la cosmètica natural. En altres casos, perquè la nostra consciència i sensibilitat en exigeixen un compromís amb el medi ambient, l’ecologia, el consum responsable i sistemes de mercat més solidaris i justs.

Jo l’he descobert recentment i em semblen increïbles els seus beneficis, així com el “poder” dels olis essencials.  Així que ara que s’acosta l’estiu, aquí us deixo tres receptes de cosmètica natural molt fàcils de fer a casa, per preparar la pell.

RECEPTES:

1- Crema per preparar la pell abans i després del sol, a més a més és anti-arrugues, anti-estries i calmant.

Ingredients: Oli d’oliva i Pastanagues
Materials: Ganivet, Rallador, Envàs buit i Un pot de vidre

2- Exfoliant corporal de cafè. Amb el marro de cafè i oli d’oliva o sèsam i unes gotes de llimona. És anti-estries, anti-cel·lulitis.

Ingredients: Marro de cafè, Oli de sèsam i Llimones
Materials:GanivetUn bol de vidre

3- Aftersun ultrahidratant.

Ingredients:Oli de coco o Oli d’oliva i Alvocats madurs
Material:Un bol de vidre, Ganivets, Per triturar (turmix),Forquilla i Envàs vidre

Podem posar aquests olis essencials:

Verbena Exòtica:  és un  regulador, ajuda a equilibrar i alliberar el greix de la pell. La seva  olor és cítrica molt agradable, a més a més és anit-cel·lulitis, repel·lent de mosquits i aporta bones vibracions.

Ylang- Ylang: és una flor asiàtica, tonifica la pell, evita la deshidratació de les cèl·lules, antiinflamatori i és afrodisíac!

Romaní alcanfor: és molt regenerador i cicatritzant, anti-cel·lulitis, tracta la caiguda del cabell, purificant, circulatori.

Gerani Rosat: Ajuda a activar la circulació, regenera la pell, tonifica, reafirma i cicatritza. És ideal per tractar les estries.

Cedre d’atles: crema els greixos i és anti-cel·lulitis.

Espígol: calma les pells després del sol, ideal per tracta les cremades. També és antiinflamatori i va bé pels dolors muscular. Ideal per utilitzar com after-sun.

Si voleu saber més podeu entrar a la deliciosa botiga/taller de AtelierBio.

BIENVENIDA PATALETA!!!

Son las ocho de la mañana, en menos de una hora tienes una reunión de trabajo, pero antes tienes que: vestir, dar el desayuno y llevar a tu hij@ a  la guardería.. y todo eso en un tiempo record y a contrarreloj!!!!  Y de repente tu hij@ no quiere vestirse y empieza a llorar… Bueno más bien a berrear, se tira por el suelo, no quiere ni que lo cojas y a todo te dice que no… Bienvenida PATALETA!

Esto suele suceder alrededor de los dos años, es el momento en el que nuestros hijos dejan de ser bebés para pasar a ser niños, a ser más autónomos y conscientes de su individualidad y el momento en el que empiezan a reivindicar su yo. Es cuando comprenden que tienen sus propias opiniones, necesidades y deseos, diferentes a los de los padres y es su forma de demostrar que no están de acuerdo con nosotros.

India ha empezado a finales de este verano. Sus rabietas siempre van acompañadas de llantos, gritos y un eterno NOOOOOOOO!!! Y no hay día que no tenga alguna, con mayor o menor intensidad.

Al principio no sabía cómo negociar con ella, pero poco a poco he ido descubriendo algunos trucos que me funcionan para poder “combatirlas”.

Lo primero es no enfadarnos. Yo lo que intento es razonar con ella, explicarle por qué en ese momento no le puedo dar lo que quiere. Nunca debemos enfadarnos más que ellos, eso sería contraproducente y lo único que conseguiríamos es agraviar la situación. Además nuestra actitud debe servir de ejemplo.
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Lo que tampoco debemos hacer es ceder. Podemos negociar, pero nunca sucumbir a sus exigencias. La negociación cuesta y muchas veces no la quieren ni escuchar, pero poco a poco van aprendiendo que en la vida no todo lo que queremos lo podemos tener y que mucho menos, la manera de conseguir las cosas, es con berrinches.

Darle mimos.  A veces si está en pleno berreo y veo que ni siquiera me escucha la cojo y la abrazo fuerte y aunque al principio se resiste y me aparta, al final, casi siempre acaba relajándose. Es importante que sepa que aunque nos enfademos nuestro amor sigue allí y que los queremos igual.

Y para mí el truco estrella es cambiarle de tema. Un truco que me funciona casi siempre, distraerla con otra cosa que no tiene nada que ver con la pataleta. Por ejemplo; en medio de su rabieta decirle “¿Ei, a quien nos hemos encontrado hoy en el parque? o ¿vamos a mirar por la ventana si ha salido la luna?” o cualquier otra cosa que no tenga nada que ver con su enfado y que sabemos que le va a llamar la atención.  Es curioso ver como de repente se queda parada, como diciendo “¿a qué viene esto?” Pero casi siempre se olvida que estaba llorando y me responde a la pregunta y es una gran fórmula para terminar la pataleta.  Cuando se enfadan suelen entran en un bucle, en el que solo piensan en la rabia que tienen. Incluso puede habérseles olvidado el motivo por el que se inició su enfado y es importante cortar con este “circulo” que no nos lleva a ninguna parte.

No es fácil lidiar con esos momentos ya que muchas veces nos sacan de nuestras casillas. Seguramente nos equivocaremos, somos personas y no lo hacemos todo a la perfección, pero debemos nutirir y darles cariño aunque estén enfadados con nosotros. Y es muy importante ponerles limites, normas y ayudarles a crecer para que puedan enfrentarse  solos al mundo el día de mañana.

¿¿Algún truco o experiencia que queráis compartir con las rabietas de vuestros hijos??

Feliz fin de semana!!!